Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten.
Zu Beginn frage ich ausführlich danach, wie es der Klientin geht, was sich seit der letzten Sitzung getan hat, und welche Themen Sie mitgebracht hat. Die Rückmeldungen sind sehr wichtig für mich. Je nachdem gehen wir mit dem nächsten Schritt im Trainingsplan weiter, oder ich passe die Elektrodenposition oder die Frequenz an.
Erfahrungen zeigen, dass sich die Klientin auf eine Gesamtdauer von ca. 20 Sitzungen einlassen sollte, um nachhaltig positive Effekte zu erzielen und zu verfestigen.
Trainiert wird meistens zweimal bis dreimal wöchentlich. Sollte das nicht möglich sein, aus zeitlichen Gründen, oder weil das Gehirn insbesondere zu Beginn nur eine Sitzung pro Woche verarbeiten kann, reduzieren wir auf einmal wöchentlich.
Erste positive Effekte
Erste positive Effekte des Trainings können bereits sehr früh eintreten, je nach Person bzw. Gehirn können auch mehrere Sitzungen notwendig sein.
Intensivtraining
Auch ein Intensivtraining ist möglich. Über einen Zeitraum von 14 Tagen könnte beispielsweise dreimal täglich 60 Minuten im Abstand von drei Stunden trainiert werden.
Bei allen Varianten gilt, dass die individuellen Voraussetzungen und Entwicklungen im Prozess maßgeblich für die Ausgestaltung sind. Dazu sind wir fortlaufend im Gespräch, so dass alle Schritte gemeinsam getroffen werden.
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Bildquelle: BEE Medic GmbH